regime dukan - Mon journal poid

26 mars 2010

un peu de nouvelles ...

eh bien moi depuis 3 semaines je n'avais plus de piles dans ma balance c'est une cr2450 d'ailleurs si vous en trouvez une, achetez là moi je vous rembourserai j'ai fait 7 magasins et rien gggrrrr !!!! du coup hier j'ai acheté une nouvelle balance en faisant...

Posté par isa70320 à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isa70320, régime dukan, pesée hebdomadaire, dukan

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12 février 2010

Coucou les filles

12.01.2010 Alors après un mois de régime ... - 4kg600 je suis assez fière de moi !!! j'aurais peut être pu faire mieux mais cet été je pesais 8kg de plus !!! j'avais déjà commencé un régime en août !!! de août à décembre - 4kg donc je me sens revivre...

Posté par isa70320 à 08:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isa70320, régime dukan, pesée hebdomadaire

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11 février 2010

Attention les filles MOTIVATION !!!

je suis allée sur un forum demander comment gérer un "craquage" un petit "extra" !! pas déçue de la réponse ça rebooste un bon coup de pied aux fesses !!! dès qu'on a perdu on se sent mieux et on se dit : pour une fois !! eh bien lisez ceci !! tout d'abord...

Posté par isa70320 à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isa70320, régime dukan

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4 février 2010

coucou à toutes !!

je suis trop contente ce matin je me suis pesée moins 4 kilos !! en 3 semaines puisque nous avons démarré le 12 janvier 2010 et sommes le 03 février ça fait du bien au moral car pas toujours facile de tenir le coup !!!! merci à Titia d'être là pour moi...

Posté par isa70320 à 09:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: confession, isa70320, régime dukan

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12 janvier 2010

Déroulement

Phase d'attaque Aliments autorisés [ modifier ] Dans cette phase de régime, les aliments autorisés sont les suivants : Les viandes dites maigres : veau , bœuf (sauf entrecôte et côte de bœuf), cheval ; Certains abats : foie, rognons et langue de veau...

Posté par phybietyler à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime dukan, présentation dukan

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12 janvier 2010

Le principe DUKAN

Principe Le principe du régime Dukan est de combattre le surpoids en modifiant le bol alimentaire pour favoriser les protéines au détriment des glucides et des lipides . Ce régime ne prévoit pas de restrictions quantitatives, mais uniquement des restrictions...

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12 janvier 2010

Une nouvelle année , une bonne résolution

Année 2010 Chaque année est pour la plupard des femmes que je conné le régime fait parti de notre bonne résolution !!!! Pour moi aussi , il me fallait un peu de motivation , une copinette qui accepterez de faire le meme régime que moi en même temp que...

Posté par phybietyler à 07:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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