Mon journal poid

31 mars 2010

kikou

Un petit point !!! Voilà Dukan repris à 0 depuis le 25/03/10 mon poid était de 75.1 Aujourd'hui nouvelle pesé et sa fait plaisir , vraiment plaisir depuis mon tout début , le 12/01/10 - 8.4 kilo c'est super comment on se sens bien mieux alors toujour...

Posté par phybietyler à 12:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mars 2010

Repas du 29/03/10

Coucou , Alors aujourd'hui j'ai prie concience de plein de petite chose mais je vous en parlerai un peu plus tard le temp pour moi de faire un grand point dans mes décisions Ce matin : 2 café au lait écrémé (sans sucre ) Ce midi : 3 tranche de blanc dinde...

Posté par phybietyler à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mars 2010

Fiche repas du 28/03/10

Kikou les filles , Alors aujourd"hui on y vas pour les repas : Ce matin : café au lait écrémé (sans sucre ) Ce midi : 6 surémi 1 pavé de saumon 1 fromage blanc 0 % Cette après midi : café au lait écrémé sans sucre Ce soir : 2 oeuf dur Poulet roti fromage...

Posté par phybietyler à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 mars 2010

Fiche repas du 27 / 03/ 10 ( PP )

Coucou , Je ratrape mon retard hihi et bien oui mon ti monstre a éteint le pc hier après midi et franchement je n'avais pas envi de faire autre chose que quelque création :) hier je me senté bien mieu de meilleur humeur , et je me suis apercus que si...

Posté par phybietyler à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blabla, confession dukan, fiche repas

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26 mars 2010

Une salle journée grrrrrr

Kikou Et bien aujourd'hui je peu dire levé du pied gauche grrrr bonne humeur absente et mal de ventre au rdv grrrrrr enfin bon hihiih j'ai donc fait pour me défouler ma cuisine a fond je ne lavais pas vu si ranger et propre depuis que j'ai enmenager ,...

Posté par phybietyler à 19:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2010

un peu de nouvelles ...

eh bien moi depuis 3 semaines je n'avais plus de piles dans ma balance c'est une cr2450 d'ailleurs si vous en trouvez une, achetez là moi je vous rembourserai j'ai fait 7 magasins et rien gggrrrr !!!! du coup hier j'ai acheté une nouvelle balance en faisant...

Posté par isa70320 à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isa70320, régime dukan, pesée hebdomadaire, dukan

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25 mars 2010

Repri également le vélo

J'ai bien évidament repris le vélo aujourd'hui :) Bon j'ai fait que 20 min mais vaut mieu reprendre doucement et surment que durment et finir mal en point n'est ce pas ???? Je vais essayer de faire mes 20 min tout les soirs a 17h30 environ Et on verra...

Posté par phybietyler à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mars 2010

Fiche repas du 25/03/10 ( PP )

Reprise aujourd'hui , voulez dire fiche repas quotidienne aller c'est parti :) Ce Matin : 2 Café au lait écrémé ( sans sucre ) Ce midi : 1 oeuf dur 3 surémi 1 steack haché à 15 % matiére grasse 1 fromage blanc 0 % Gouter : 3 surémi 1 fromage blanc 0 %...

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25 mars 2010

Je reprend l'aventure dukan à 0

Coucou , Et bien voilà un petit moment ou je n'est pas donner de nouvelle pfffffffff je m'en excuse J'ai un peu dérapé moin fait attention , céder à la tentation grrrrr Désoler isa , je suis une vilaine fille !!!! Mais bon il n'est pas trop tard pour...

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