Mon journal poid

11 février 2010

Attention les filles MOTIVATION !!!

je suis allée sur un forum demander comment gérer un "craquage" un petit "extra" !! pas déçue de la réponse ça rebooste un bon coup de pied aux fesses !!! dès qu'on a perdu on se sent mieux et on se dit : pour une fois !! eh bien lisez ceci !! tout d'abord...

Posté par isa70320 à 08:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: isa70320, régime dukan

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8 février 2010

Fiche repas ( PP )

Coucou tout le monde Et bien aujourd'hui jme sens super fatigué !!!! grrrr sa passera surment après une bonne et longue nuit de sommeil J'ai aussi donc était à mon rdv ce matin rien de bien grave juste un controle de ma vue ! Et bien en plus de vouloir...

Posté par phybietyler à 19:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: journée PP

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7 février 2010

fiche repas du 07/02/10 PL

Ce matin : Café Ce midi : 1 escalope épinard Gouter : Cola light 1 crépe Ce soir : soupe courgette saumon 1 part de flan patissier (dukan) Pour une fois je suis dans les temps lol ce soir dodo de bonne heure rdv médical demain grrrrr

Posté par phybietyler à 19:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: journée PL

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7 février 2010

Fiche repas du 06/02/10 (PL )

Coucou les filles ! Ce matin je me suis pesé ettttttt 76 kilo safiche sur la balance hihihi Une perte total de 4.900 kilo depuis le 12/01/10 Je suis super contente , en plus on commence a le remarquer dans mon entourage compliment qui motive deux fois...

Posté par phybietyler à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: journée PL

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6 février 2010

Fiche repas du 05/02/10

Coucou les filles Voici ma fiche repas d'hier , dsl impossible de la mettre plus ayant était inviter hier soir pour la naissance d'une petite fille :) Le matin : 1 Café 1 yaourt nature 0 % 1 crépe ( recette dukan ) Le midi : salade oeuf surémi comcombre...

Posté par phybietyler à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: journée PL

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5 février 2010

De retour en forme :)

Et bien après quelque jour d'absence je suis enfin de retour en meilleur forme !!! une tite baise de régime cétait incrusté chez moi :) !!! Niveau poid rien a bien changer pour le moment il faut dire aussi que durant quelque jour j'avais repris mes mauvaise...

Posté par phybietyler à 10:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: un peu de moi titia

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4 février 2010

coucou à toutes !!

je suis trop contente ce matin je me suis pesée moins 4 kilos !! en 3 semaines puisque nous avons démarré le 12 janvier 2010 et sommes le 03 février ça fait du bien au moral car pas toujours facile de tenir le coup !!!! merci à Titia d'être là pour moi...

Posté par isa70320 à 09:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: confession, isa70320, régime dukan

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1 février 2010

Coucou les filles

Je n'est pas prie le temp de vous donner quelque nouvelle du régime et de moi même !! manque de temp et surtout de la fatigue a revendre !!! Le medecin ma prescrit quelque vitamine j'espére que sa me remetera d'aplon hihihi je reviens demain comme dans...

Posté par phybietyler à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: un peu de moi titia

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